Mengapa Kita Harus Tidur Dalam Keadaan Gelap Pada Malam Hari?

Apakah anda lebih suka lampu menyala ketika anda tidur pada malam hari? beberapa orang memilih tidur dengan penerangan dan beberapa orang lebih suka tidur dalam keadaan gelap, tetapi tidur dengan cahaya di malam hari bisa membahayakan kesehatan anda.

Sebuah Penelitian menggunakan dua kelompok tikus untuk tidur pada saat terang dan gelap.



Satu kelompok tikus menerima dua belas jam siang