Daftar 10 Buah yang Kaya akan Omega 3

Bila Anda membutuhkan sumber Omega 3 alami, tapi tidak suka mengkonsumsi ikan atau Anda seorang vegetarian, maka Anda bisa mendapatkannya pada buah. Omega 3 memiliki manfaat kesehatan yang sangat baik untuk tubuh, baca artikel "16 Manfaat dan Fungsi Omega 3 Untuk Kesehatan Anda" dan ini telah dibuktikan dengan berbagai penelitian ilmiah.


American Heart Association merekomendasikan makan ikan