Olahraga Sebagai Obat untuk Mencegah Penyakit

Olahraga itu banyak macamnya, namun menurut saya hanya dapat dibedakan menjadi dua macam saja yaitu olah raga prestasi, olahraga yang dapat dilombakan, diadu dengan orang lain, ada yang menang (namanya berprestasi) dan yang kalah namanya tidak / kurang berprestasi dan yang satu lagi ialah olahraga yang tidak untuk dilombakan / diadu dengan orang lain, Jadi tidak ada yang menang dan tidak ada yang